Sabrina LORRAIN
Psychologue Clinicienne et de la Santé

Pour prendre rendez-vous

Cabinet Libéral

8, Avenue du Président JF Kennedy

57 000 Metz

Téléphone: 07.87.85.38.98.

https://www.doctolib.fr/psychologue/metz/sabrina-lorrain

 

 

"Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera" (Bouddha)

Bienvenue sur le site de Sabrina Lorrain, votre Psychologue clinicienne à Metz

Prélude

"Je vais bien, merci"

"Je ne suis pas fou"

"Parler, n'apporte rien"

                             "Personne ne peut comprendre"

 

La démarche n'est jamais aisée ni évidente. Elle demande souvent un moment de réflexion. 

Le choix de consulter signe le premier pas vers une rencontre afin d'appréhender ses difficultés, ses doutes, ses peurs et les interrogations sur sa vie. La consultation est un lieu de bienveillance où la singularité de chaque personne et de chaque histoire est accueillie et entendue sans jugement. Une parenthèse nécessaire pour soi, sur sa vie, pour "y voir plus claire", faire le point, pour remettre en perspective les éléments, les événements qui sont sources de souffrance. 

Dans le confort sécurisant de son chez soi, la démarche peut apparaître moins effrayante et permettre d'éffectuer un premier pas vers la prise de décision de consulter. Faire le premier pas demande de dépasser ses peurs, ses angoisses et parfois ses préjugés. La consultation d'un psychologue en ligne, dans un premier temps, peut ainsi inhiber la réserve et ouvrir à une plus grande confiance en soi permettant de surcoît une meilleure communication. Celle-ci permet en outre une plus grande et meilleure accessibilité, notamment pour les personnes rencontrant des difficultés dans leur déplacement. L'emplacement géographique ne représente plus une limite. Le rythme de vie et les diverses obligations représentent pour tous de grandes contraintes, la consultation en ligne permet en outre d'alléger la contrainte "temps" et la "distance géographique".

La rencontre physique et "réelle" restant le mode privilégié pour l'établissement d'une relation intersubjective sécurisée par le cadre qu'offre le lieu et les règles établies, je vous accueille également au sein du cabinet sur rendez-vous. 

Je suis à votre écoute, une écoute active sans jugement et avec bienveillance.

Tout sujet ou problématique peuvent être abordés, les mots ne doivent pas être tus. L'espace de la thérapie, lieu d'écoute et de compréhension,  vous offre la possibilité d'exprimer toutes souffrances, ressentis, affects, blessures, traumatismes ou mal être; d'aborder tous les épisodes ou événements rencontrés sur le chemin de votre vie, de poser des mots sur ceux-ci afin de démêler les émotions et de vous réécrire en posant un nouveau regard qui fait sens sur votre histoire singulière.

Les thèmes comme:

  • La souffrance au travail telle que le harcèlement, la non reconnaissance, le stress chronique, l'épuisement professionnel ou le "burn-out" - "bore-out" - "blurring" (estompage des limites entre la vie personnelle et la vie professionnelle).
  • Les évènements de vie douloureux tels que la maladie grave, l'accompagnement de longue maladie, le divorce ou le deuil.
  • Les troubles alimentaires.
  • Les troubles relationnels au sein du couple, de la famille, au travail ou en scolarité.
  • Les troubles du comportement et de la conduite comme l'agressivité, les addictions (substances - numérique / digital - alcool - tabac - jeux), ou l'agoraphobie.
  • Les troubles du fonctionnement tels que l'hypocondrie, les phobies, les angoisses.
  • Les événements traumatiques comme les accidents, les agressions ou les catastrophes naturelles.
  • Tout symptôme ou trouble perturbant votre quotidien et entravant votre vie ou votre développement personnel.

Il n'existe pas de solution miracle, mais le psychologue vous accompagne dans la création de votre propre cheminement. Ensemble, nous chercherons des pistes qui vous conviennent afin que vous puissiez trouver un mieux-être et un nouvel équilibre dans votre vie. Une meilleure compréhension des processus qui s'opèrent. L'effort de récit permet d'avancer sur ce qui semble être impossible ou insupportable. 

Sabrina LORRAIN, votre Psychologue Clinicienne

Mon approche de référence s'appuie sur l'orientation psychodynamique-analytique fortement influencée par la psychanalyse et faisant appel à la notion d’inconscient, ces approches établissent un lien entre les difficultés actuelles et les expériences, les conflits refoulés et non résolus de l’histoire personnelle. La personne est ainsi amenée à prendre progressivement conscience de l’influence des conflits inconscients sur son fonctionnement actuel afin des comprendre et de s’en dégager graduellement.

Aucune orientation ou approche n'est cependant exclue, je peux donc en fonction des situations me référer à celles-ci pour étayer mon travail et mon analyse.

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Consultation au cabinet ou en ligne

Il est préférable de contacter Sabrina LORRAIN avant de vous déplacer.

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Informations pratiques

J'accueille enfants, adolescents, adultes, seniors durant des consultations par webcam / téléphone / Tchat ou consultation au cabinet

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